링티 효과

링티 효과

몸에 기운이 없고 피로가 심할 때 병원에서 수액주사를 맞는 사람들이 많습니다. 일반적으로 수액주사를 링거라고 부르는데요. 요즘에는 맞는 수액이 아닌 마시는 수액이라는 용도로 링티라는 제품이 인기라고 합니다. 

 

링티를 만든 이원철 대표는 특전사 군의관으로 복무하던 시절 한겨울 혹한기 훈련에서 발생하는 탈진 병사들에게 일일이 수액 처방을 내리기 어려워 입으로 마시는 경구용 수액을 만들면 좋겠다고 생각한 데서 비롯되었다고 하는데요. 링티는 물에 녹여서 마시는 방식으로 일반적인 링거보다 간편하게 복용이 가능하다고 합니다. 그래서 오늘은 링티 효과 그리고 세부내용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 

링티 효과

목차 1. 링티란? 2. 링티 효과 3. 링티 부작용 4. 링티 성분 5. 링티 먹는법 6. 링티 논란 7. 탈수 증상 8. 링거 효과

 

1. 링티란?

링거 워터인 링티는 체액과 에너지를 신속하게 보충할 수 있는 성분으로 물 500ml에 분말을 섞어서 마시면 간편하게 수액을 맞는 것과 유사한 효과를 발휘하는 제품입니다. 빠른 수분 보충과 피로회복, 숙취해소에 도움을 주는 것으로 알려지는데요. 우리 몸에 도움이 되는 8가지 영양소 성분이 체내 혈액량을 보충하여 탈진을 예방하는 것이 주요 효능입니다.  

링티란?

2. 링티 효과

1) 수분 보충

우리 몸은 약 60%가 수분으로 이루어져 있습니다. 따라서 일반적으로 하루에 평균 2.5리터 정도의 수분이 손실되기 때문에 수시로 수분을 보충해 주어야 하는데요. 우리 몸에서 수분 2%가 손실될 경우 갈증을 느끼게 되고 2% 이상의 수분이 손실되면 탈수증상을 겪게 되기 때문에 링티는 수분 보충에 도움이 됩니다.

2) 피로회복

링티 효과 중 대표적인 것은 바로 피로회복입니다. 링티에는 비타민C가 하루 섭취량의 5배가 함유되어 있는데요. 이와 더불어 타우린과 포도당 및 나트륨이 함유되어 있어 수분 흡수를 빠르게 하여 피로 회복에도 도움을 준다고 합니다.

3) 혈액량 개선

링티를 마시면 리터당 혈액량이 250ml 늘리는 효과를 보여준다고 합니다. 링티는 포도당과 염화나트륨의 비율을 섬세하게 조절하여 삼투압 현상으로 소변이 과하게 배출되지 않도록 개발한 제품입니다.

링티 효과

3. 링티 부작용

링티 성분에 알레르기 반응이 있는 분들은 반드시 성분 확인 후 전문가와 상담 후 섭취해야 합니다. 또한 과다 섭취할 경우 체액 과다로 인한 문제가 발생할 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 

더불어 심혈관 질환이나 신장 질환이 있는 경우에는 급작스럽게 체내 수분량이 증가하면 합병증이 발생할 수 있으니 의사와 상담후 복용을 결정하시는 것이 좋습니다.

링티 부작용

4. 링티 성분

링티에는 비타민C, 탄수화물, 나트륨, 포도당, 지방, 단백질이 함유되어 있으며 카페인과 색소는 첨가되지 않았습니다. 또한 몸에 좋지 않은 포화지방이나 콜레스테롤은 함유되지 않았는데요. 또한 당의 함량이 이온 음료보다 1/20 정도로 낮기 때문에 칼로리도 매우 낮다고 합니다.

링티 성분

5. 링티 먹는법

링티는 분말로 가공되어 있습니다. 하루 1포를 물 500ml에 섞어서 음료수처럼 마시면 됩니다. 링티는 레몬맛과 복숭아 맛이 있기 때문에 취향별로 선택하여 섭취할 수 있습니다. 이와 더불어 물에 잘 녹기 때문에 뜨거운 물 없이도 찬물에 섞어서 간단하게 마실 수 있습니다. 

생수를 이용할 경우 생수병에 그대로 분말을 넣고 충분히 흔들어 마시면 되는데요. 시중에서 구할 수 있는 500ml 물병에 분말을 넣고 마셔도 좋습니다.

링티 먹는법

6. 링티 논란

링티는 2019년 11월 식약처로부터 허위 과장 광고 처벌을 받았습니다. 이유는 의학적인 효과가 없는 일반 제품임에도 불구하고 포장지와 제품 이름에 ‘링거’라는 표현을 표기했기 때문인데요. 링티는 건강기능 식품으로 볼 수 있지만 링거라는 단어가 회사 이름이라는 결론이 나와서 무혐의 처분을 받았다고 합니다. 또한 특허에 관한 논란도 있는데요. 

 

특허는 출원을 한 다음 심사청구를 하여 등록되어야 비로서 특허로 기능을 하게 됩니다. 특허 출원 자체는 특허로 등록될 만큼 대단한 것인지를 묻지 않으며 심사청구를 해야만 제대로 심사를 하게 되는데요. 링티는 홈페이지를 통해 특허출원 상태라는 것을 명시했지만 2년이 넘도록 심사청구를 하지 않은 것이 논란이 되었습니다.

링티 논란

7. 탈수 증상

탈수 증상은 몸에 수분이 부족하여 일어나게 됩니다. 수분을 섭취하는 양보다 더 많이 사용하거나 더 많이 체외로 빠져나가 수분이 손실되는 것을 말하는데요. 우리 몸의 60% 이상을 차지하는 것이 수분이고 수분이 부족하면 누구나 예외 없이 탈수 증상을 경험할 수 있습니다. 또한 나이가 많거나 어린이는 탈수가 일어나면 쉽게 위험한 상황이 생길 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 

 

탈수의 원인은 적절하게 수분을 섭취하지 않아 체내에 수분이 부족하기 때문에 발생합니다. 구토나 설사처럼 수분이 의도하지 않게 빠져나가는 상황에서 탈수가 잘 일어납니다. 또한 열이 나거나 병으로 인해 땀이 많이 나도 탈수가 생길 수 있는데요. 따라서 과도한 운동이나 사우나 역시 탈수 증상의 원인이 될 수 있습니다. 탈수의 대표적인 증상은 갈증입니다. 

 

이와 더불어 소변량이 줄어들며 나오는 소변도 진해집니다. 이러한 경우 수분을 적절하게 보충하지 않으면 근육이 쉽게 피곤해지고 피부의 탄력도 줄어들게 됩니다. 탈수가 진행될수록 몸에 기운이 없어지고 심하게 되면 혈압이 떨어지며 실신하거나 사망에 이르기도 하는데요. 어린아이의 경우 갈증을 표현하기 어려워 보호자들이 주의깊게 살피는 것이 좋습니다. 

 

탈수가 심한 경우에는 입과 혀가 건조해지고 눈물이 나오지 않습니다. 탈수 증상이 심하지 않을 경우에는 입으로 수분이나 이온 음료를 보충해주면 금방 증상이 개선됩니다. 단, 탈수 증상이 심한 경우에는 정맥주사로 수분과 전해질을 보충해야 합니다. 

 

또한 탈수에 원인이 되는 다른 요인이 있다면 함께 치료해야 합니다. 아이들은 성인보다 탈수가 쉽게 일어날 수 있기 때문에 설사나 구토가 잦다면 수분을 보충해줌과 동시에 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 탈수를 예방하기 위해서는 규칙적으로 일정량을 물을 마시는 것이 좋은데요. 더운 날씨에 외부에서 활동하는 경우 주기적으로 휴식과 동시에 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.

탈수 증상

8. 링거 효과

링거는 인공 용액을 경구로 섭취하지 않고 정맥이나 피하로 투여하는 치료를 말합니다. 이러한 치료에 사용되는 인공용액을 링거라고 말하는데요. 소화기관 등에 문제가 있거나 의식이 없어 약물이나 음식을 경구로 섭취할 수 없는 경우에 주로 환자에게 공급됩니다. 링거는 수분이나 전해질을 보충해주거나 탄수화물, 단백질 등의 필수 영양소를 보급하는 목적으로 사용됩니다. 

 

우리나라 노령층 중에는 링거를 맞으면 몸이 금세 가뿐히 지거나 병이 낫는다고 생각하시는 분들도 많은데요. 본래 수액은 심한 탈수나 출혈이 있을 경우 만들어진 의약품이며 모든 병을 낫게 하지는 않습니다. 수액을 맞으면 일반적으로 우리가 마시는 물의 양보다 많은 양의 수분을 섭취하게 되어 혈액 내 수분 양이 증가하고 이 수분이 노폐물과 함께 오줌으로 배출되게 합니다. 

 

수분을 보충하고 혈액 량이 많아진다는 점에서는 링티 효과와 동일한데요. 우리나라 어르신들이 수액을 만병통치약으로 여기게 된 이유는 50~70년대 어린아이들이 설사병으로 쓰러지고 사망하던 때에 체내 수분을 보충하기 위해 수액을 처방하니 금세 호전이 된 것을 보고 뛰어난 효능이 있는 의약품으로 여기게 된 것이라고 합니다.

링거 효과

이렇게 링티 효과 그리고 세부사항에 대하여 확인해 보았습니다. 직장인이나 공부하는 학생 등 피로나 탈수 증상으로 인해 수액이 필요한 경우 링티를 마시는 것이 도움이 될 거라 생각합니다. 링티는 출시한지 4년 만에 3천만 포 판매라는 놀라운 기록을 세웠는데요. 또한 에피 어워드 코리아에서 2개 부문을 수상하였다고 전해집니다. 

 

링티는 무더운 여름 관리의 기본인 충분한 수분 섭취라는 것이 주요한 효과라고 볼 수 있습니다. 이러한 부분을 생각해보면 밭일을 많이 하는 사람들이나 여름철 운동을 즐기는 직장인, 에너지가 필요한 등산이나 단체 운동 등을 할 때 효과적이라고 생각되는데요. 물을 많이 마시는 것이 건강에 도움이 되는 것처럼 수분 보충에 있어서는 좋은 영향이 있지 않을까 생각됩니다.

 

 

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